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李德印42式太极剑竞赛套路分解四十二式太极剑视频教学

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简介
太极剑是太极拳运动中有代表性的器械项目,不仅具有太极拳中正安舒,柔和连贯和运动特点,并表现了中国剑法轻录、优美、园活、多变的技术特色。

本片详细介绍了42式太极剑的练法,要领、和基本剑法知识,解说清楚,示范准确,由十一届亚运会中国武术队太极拳教练,太极拳竞赛裁判长,中华武林百杰之一,武术裁判,北京市武术协会副主席,中国人民大学体育部主任李德印副教授主讲,并逐段逐动教学示范。特邀十一届亚运会男子太极拳冠军,91年、96年全国太极拳、太极剑比赛六连冠,著名太极拳家陈思坦演练示范。

42式太极剑是中国武术研究院为适应国内外太极拳、太极剑的需要,于1990年组织编写的太极剑竞赛套路,适合于运动员,教练员和有一定基础的爱好者进一步改进技术,提高训练和竞赛水平。

1:四十二式太极剑介绍
2:全套动作演练
3:剑的结构和握法
4:第一段动作连贯演练
5:第一段动作分解演练
6:第一段动作要领讲解
7:第一段动作背向演练
8:第二段动作连贯演练
9:第二段动作分解演练
10:第二段动作要领讲解

11:第二段动作背向动作演练
12:第三段动作连贯演练
13:第三段动作分解演练
14:第三段动作要领讲解
15:第三段动作背向演练
16:第四段动作连贯演练
17:第四段动作分解演练
18:第四段动作要领讲解
19:第四段动作背向演练
20:全套动作背向演练
21:练习注意事项
22:全套动作正面演练
23:片尾字幕


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李德印42式太极剑竞赛套路分解四十二式太极剑视频教学
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