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陈师行武当五十五式太极剑教学光盘 张三丰55式DVD光盘

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这是一部武当太极爱好者期待已久的教学光盘,由武当三丰派第十五代杰出功夫传人陈师行道长亲自示范演练,采用标准DVD-5,动作分解详细,易学易会,适合初学太极拳爱好者。


   天下太极出武当!武林四大兵器:武当剑、少林棍、形意枪、八卦刀。武当剑天下闻名,举世无双,受到广大武术爱好者的深深喜爱。武当太极剑具有以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的风格特点,并蕴含练精化气,练气化神,练神还虚,还虚合道的道教气功功法,又有强身防身,激发人体潜能,促进延年益寿的养生功效。


   演练武当太极剑要求虚灵顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,动作舒展要求内含其气,外含其形,动静结合,神气相含,其动作特点行如流水连绵不断,不动则不动,一动则全身动的风格。同时剑气之中包含哲理,使人修身养性,返璞归真,悟道太极。


   在央视大型纪录片《太极武当》之《逍遥天地》中,余光中先生观陈师行道长月下演练武当剑之玄妙飘灵,讲解道:“我把七分给了月光,当然剩下来三分就是剑气,所以月光之柔美、剑气之刚强,(体现了)挺拔、不屈、任侠(的)精神。剑气是道家哲学的细用化、外表化,所以内置为侠肠,外置为剑气。”


   正是由于武当太极剑具有这样的精神内涵,才使其成为集传统内家武学与道家修身养性为一体的上乘剑法,在所有武术流派的剑法中脱颖而出,亦为武林一绝。


   武当太极剑的主要基本动作包括:劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。其特点是:剑法清澈,动作柔缓;节奏平和,柔漫舒展;身神剑合,气势饱满。其身法特点以太极拳的身法为基础,故一般在学习太极拳两三年后开始学太极剑比较适宜。


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陈师行武当五十五式太极剑教学光盘 张三丰55式DVD光盘
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