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黄康辉综合太极拳十势杨式、陈氏10式太极 初级入门

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【内容介绍】

 主讲:北京体育大学--黄康辉。
综合太极拳10势,是黄康辉老师应马来西亚欢欣俱乐部、晓杨俱乐部的邀请所创编的。吸收了陈式、杨式太极拳的动作创编而成。此套路的特点是短小精悍,易学、易练,既有陈式太极拳的特点,也有杨式太极拳的风格。目的是帮助初学者快速掌握动作要领,提高练习质量,增强练习兴趣。在这个较短的套路中既练习了杨式太极拳又了解了陈式太极拳,是初学者不可多得的练习套路。

综合太极拳十势(画面菜单选择):
1、正向全套演练
2、手法练习
3、步法练习
4、单式练习
5、分三段套路教学(1-3式、4-6式、7-10式)
6、背向全套演练

画面见下方截图:

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黄康辉综合太极拳十势杨式、陈氏10式太极 初级入门
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