立即下单

朱天才陈式太极拳42式发劲四十二太极散手套路与实战

片段⇩试看



陈式太极拳太极散手视频教程

珍藏版 陈氏太极散手42式发劲简介(朱天才):

“太极散手四十二发劲”是怎样形成的?

陈氏第十八代太极拳宗师陈照奎在1973年、1974年两次回陈家沟,传授给了我们新架一、二路和擒拿推手技巧。到1975年陈照奎老师第五次回到陈家沟时,村内有我们五人——陈德旺、王西安、朱天才、陈小旺、陈正雷(按年龄排列)在太极拳功夫上为娇娇者,在中国河南省内已小有名气。1975年,河南省新乡地区武术运动会首届在温县召开,其原因可想而知:温县有个陈加沟。此届武林大会,温县政府十分重视,全专署30多个代表队,大会还邀请了陈家沟在外省的太极名家陈予霞(陈发科女儿)、陈立清和陈照奎老师,都回到了家乡。这次盛会,云集中原武林英豪,要展示各自的实力,也要让陈家沟陈氏太极拳、械一展风采,献示出陈家沟太极拳代代相传、永久不衰的独特之妙。在大会开幕式上,陈家沟的少、青、中、老年各代表----表演后,回到家乡的几位名家也做了精彩表演。当时我们五人是温县代表的主要成员,年青力壮、人正逢时,已有十五年的太极拳功底,陈照奎老师传授给我们五人这套发劲,以献示出柔运刚发的威力。在表演场上,我们五人运用灵活的步伐变化,左右进退,在队列的编排上,有长方形、正方形、梅花形、圆形互相变换,套路新颖独特。一柔一刚、一收一放,、忽柔忽刚、闪战腾挪、勇猛稳健、龙腾虎跃。陈家沟太极拳柔运刚发的威力,将大会推向了高潮。陈家沟太极拳在大会的表演中,几岁小孩的姿势有模有样、青年人迅猛刚发、中年人的刚柔相济、老年人柔和韵律、独特而精彩,与会人赞口不绝,令人刮目相看。太极发劲套路是陈照奎老师中传给我们五个人的,此套路一柔一刚、一收一放,结合了陈氏太极拳的弓步、虚步、跳步、击步、跟班、蹬步、挫步、铲步等步型的变换和进退、左右步伐的运用,将发劲以不同的方向、角度,以腰为主发于固身的各个部位,力点准,速度快,有威力。此套路慢柔快发的韵律,快慢相间的节奏,使人看到了陈氏太极拳刚柔相济的真谛价值。此套路也可以拆招、单势练习、发力准、攻击性强。但一定要有武术功底才可练习,容易掌握,才有质量。初学者可以以柔练习,记准套路、明确发劲部位后再去发劲,熟练掌握后,再将套路连贯在一起。在当时,我们五个人学习了一个月就参加了运动会表演,之后,从来没有机会在一起演练,只有自己练单势发劲和几个组合发劲。三十年前,老师传给我们的套路只有三十二招,2002年我回忆整理此套路时又增加了十招(以双手发劲为主),成为现在的“太极散手四十二发劲”。我在中国深圳和英国、美国教授了此套路,参加者感到非常有兴趣,很受欢迎。在学练“太极散手四十二发劲”时,一定要按拳理,遵听师驯,节节放松,以腰为轴,气沉丹田,降于涌泉,行于周身,协调一致,慢柔快发(也可以柔而不发)。正是:上欲动而下之随之,下欲动而上之领之,上下动而中部应之,中部动而上下合之;一动无不动,一柔一发,一呼一吸,节奏分明,其妙无穷,乐在其中,可谓精神之享受。

 陈式太极拳四十二式散手动作名称:

预备势     起势

第01式:腰拦肘    第02式:上挑肘     第03式:摘星掌

第04式:穿心肘     第05式:左肩靠    第06式:左挒

第07式:右背靠    第08式:右挒       第09式:上掼拳(右)

第10式:外摆拳(右)第11式:里合拳(右)第12式:前肩靠

第13式:索喉拳   第14式:背摔       第15式:迎门掌

第16式:左採       第17式:索摔      第18式:撩阴拳

第19式:前肩靠   第20式:拦腰掌     第21式:连环肘

第22式:上掼拳(左)第23式:外摆拳(左)第24式:里合拳(左)

第25式:右採    第26式:索摔       第27式:外摆里摔(右)

第28式:挂肘摔     第29式:右臀靠    第30式:左掤劲

第31式:右捋摔    第32式:外摆里摔   第33式:挂肘摔

第34式:左臀靠     第35式:右掤劲     第36式:左捋摔

第37式:双峰掼耳  第38式:双崩拳      第39式:双拳迎门

第40式:双按掌     第41式:迎门掌     第42式:双推掌


999.jpg

朱天才陈式太极拳42式发劲四十二太极散手套路与实战
77641
0.00+0.00(运费)=25
扫码支付,享受9折!

相关推荐

  • ¥88.00

    张东武陈式太极新架一路83式分解及实战 8DVD或U盘版

  • ¥188.00

    陈正雷陈式传统太极拳老架一路74式 武术世界频道DVD光盘

  • ¥30.00

    陈式太极拳精要十八式陈氏18式武术世界频道郭中玉教学DVD光盘

  • ¥22.00

    张吉平陈式心意混元太极24式分解 二十四式太极拳 DVD

  • ¥68.00

    张吉平《吉平太极养生功》站桩功教材全集视频教程 5DVD

  • ¥38.00

    郑冬霞陈氏太极拳精要十八式 养生太极18式 DVD光盘

  • ¥128.00

    郑冬霞陈氏太极拳老架一路74式精讲版视频教程11DVD

  • ¥28.00

    陈小旺陈氏太极拳教程 陈式太极拳新架一路/二路 DVD光盘

  • ¥20.00

    陈小旺陈式太极拳中国武术段位制1-6段视频教材 DVD

  • ¥48.00

    郑冬霞陈氏太极单刀二十三式 陈式23式太极单刀 2DVD光盘

  • ¥22.00

    王二平陈氏养生24式太极拳 陈式 二十四式太极拳DVD

  • ¥22.00

    王二平陈式24式太极扇 二十式养生太极功夫扇视频教学DVD