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陈式太极拳精要十八式陈氏18式武术世界频道郭中玉教学DVD光盘

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简介:

郭中玉、艺名:陈德玉.河南郑州人、陈式太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术六段、中国武术协会会员、国家一级武术裁判,河南省太极拳协会理事,河南省德玉太极文化传播有限公司董事长、陈正雷太极拳郑东新区馆馆长兼总教练、陈正雷太极拳农业路馆执行馆长兼主教练。

 

1969年出生,自幼习武,系统正规地学习了陈式太极拳的拳理拳法,曾多次带队参加比赛并获得金牌。精通太极拳、械、推手、擒拿、散手,具有丰富的实战技法训练和教学经验。

招式简介:

《陈氏太极拳精要十八式》是陈正雷大师在陈氏太极拳老架一路中挑选的十八个经典招式。

这十八式动作名称分别是:

1、太极起势,2、金刚捣碓,3、懒扎衣,4、六封四闭,5、单鞭,6、白鹅亮翅,7、斜形,8、搂膝,9、拗步,10、掩手肱拳,11、高探马,12、左蹬一跟,13、玉女穿梭,14、云手,15、转身双摆莲,16、当头炮,17、金刚捣碓,18、太极收势。



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