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翟维传传统套路108式(三视角) 武式/武氏太极拳108式 5DVD光盘

片段试看


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简介: 

武式太极拳的特点,一是武式太极拳在动作套路架势上小巧紧凑,因为太极拳的流传中共分为三个套路,一个是大的套路,一个是中的套路,一个是小的套路。大的套路是开架大方,中的套路是小巧紧凑,还有种内功的套路更小,现在很多都失传。在武式太极拳的传承上是以中的套路为主,因为这个套路更适合太极拳外三合内三合的配合。本集武式太极拳理论课程由武式太极拳第五代代表性传承人翟维传大师讲解教学。

 

在武式太极拳的传授上讲究练气入骨,内气浅酌,既内气要在体内循环,通向周天。内气浅酌,在练拳的过程中通过呼吸调整,达到内气浅酌。练气入骨,就是练气要入骨髓,这样可以起到强壮筋骨的作用。

 

太极拳有守规矩破规矩的问题,什么叫守规矩?守规矩就是练习太极拳的过程中,一定要按照太极拳的要求去做,比如说身法的要求,意气的要求等,各方面都要配合好才能练好太极拳。

 

无论是拳术还是阴阳都是我国优秀的传统文化,历史悠久,奥妙精深。阴阳,自古以来在《易经》上就有太极,太极就是分阴阳。我们通过几代老前辈的总结太极的阴阳变化之理,融进了拳术里,形成了现在独特的太极拳。


第1碟:太极拳理论讲座_85分钟/光盘大小:4.03G

01.武式太极拳理论

02.武式太极拳特色内功 骨鸣

03.武式太极拳要遵守的规矩系

04.武式太极拳的阴阳与太极

05.武式太极拳基础框架

06.武式太极拳技术层次

07.武式太极拳活步桩功

08.武式太极拳推手

 

第2碟:全套展示及1-15式分解(三视角)_127分钟/光盘大小:4.02G

01.武式太极拳传统套路全套展示(正视角)

02.武式太极拳传统套路全套展示(侧视角)

03.武式太极拳传统套路全套展示(顶视角)

04.武式太极拳分解(1-15式)(正视角)

05.武式太极拳分解(1-15式)(侧视角)

06.武式太极拳分解(1-15式)(顶视角)

 

第3碟:武式太极拳108式套路分解(16-48式)_89分钟/光盘大小:4.03G

01.武式太极拳分解(16-32式)(正视角)

02.武式太极拳分解(16-32式)(侧视角)

03.武式太极拳分解(16-32式)(顶视角)

04.武式太极拳分解(33-48式)(正视角)

05.武式太极拳分解(33-48式)(侧视角)

06.武式太极拳分解(33-48式)(顶视角)

 

第4碟:武式太极拳108式套路分解(49-108式)_103分钟/光盘大小:4.03G

01.武式太极拳分解(49-64式)(正视角)

02.武式太极拳分解(49-64式)(侧视角)

03.武式太极拳分解(49-64式)(顶视角)

04.武式太极拳分解(65-108式)(正视角)

05.武式太极拳分解(65-108式)(侧视角)

06.武式太极拳分解(65-108式)(顶视角)

 

第5碟:拆招讲解_66分钟/光盘大小:4.03G

01.武式太极拳1-41式拆招(正视角)

02.武式太极拳1-41式拆招(侧视角)

03.武式太极拳1-41式拆招(顶视角)

01.武式太极拳42-108式拆招(正视角)

02.武式太极拳42-108式拆招(侧视角)

03.武式太极拳42-108式拆招(顶视角)


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翟维传传统套路108式(三视角) 武式/武氏太极拳108式 5DVD光盘
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