立即下单

张吉平陈式心意混元太极24式分解 二十四式太极拳 DVD

片段⇩试看


1114.jpg


张吉平老师是冯志强先生亲传弟子中国武术七段,现任混元太极拳联合会秘书长。 张老师混元24式教学有以下几个特点:(一)拳式动作分解清晰,讲解通俗,示范准确,并且正拳式反拳式互换;(二)系统教授内功,将实感性内功功法融入混元太极拳;(三)每个拳式教学分为动作与内功两部分,首次将外练与内练分开,实现了内外俱外;(四)突出了单式练习,弥补以往教学的空白。DVD光盘内容如下:

◆上部内容:

1. 混元太极拳介绍

2. 混元二十四介绍与教材说明

3. 全套正向示范演练

4. 第一式 起势 动作教学

5. 第一式 起势 内功教学

6. 第二式 金刚捣碓 动作教学

7. 第二式 金刚捣碓 内功教学

8. 第三式 懒扎衣 动作教学

9. 第三式 懒扎衣 内功教学

10.第四式 六封四闭 动作教学

11.第四式 六封四闭 内功教学

12.第五式 单鞭 动作教学

13.第五式 单鞭 内功教学

14.第六式 白鹤亮翅 动作教学

15.第六式 白鹤亮翅 内功教学

16.第七式 斜行拗步 动作教学

17.第七式 斜行拗步 内功教学

18.第八式 提收 动作教学

19.第八式 提收 内功教学

20.第九式 前趟 动作教学

21.第九式 前趟 内功教学

◆下部内容:

1. 第十式 掩手肱捶 动作教学

2. 第十式 掩手肱捶 内功教学

3. 第十一式 披身捶 动作教学

4. 第十一式 披身捶 内功教学

5. 第十二式 背折靠 动作教学

6. 第十二式 背折靠 内功教学

7. 第十三式 青龙出水 动作教学

8. 第十三式 青龙出水 内功教学

9. 第十四式 双推手 动作教学

10.第十四式 双推手 内功教学

11.第十五式 三换掌 动作教学

12.第十五式 三换掌 内功教学

13.第十六式 倒卷肱 动作教学

14.第十六式 倒卷肱 内功教学

15.第十七式 退步压肘 动作教学

16.第十七式 退步压肘 内功教学

17.第十八式 中盘 动作教学

18.第十八式 中盘 内功教学

19.第十九式 闪通背 动作教学

20.第十九式 闪通背 内功教学

21.第二十式 击地捶 动作教学

22.第二十式 击地捶 内功教学

23.第二十一式 平心捶 动作教学

24.第二十一式 平心捶 内功教学

25.第二十二式 煞腰压肘 动作教学

26.第二十二式 煞腰压肘 内功教学

27.第二十三式 当头炮 动作教学

28.第二十三式 当头炮 内功教学

29.第二十四式 收势 动作教学

30.第二十四式 收势 内功教学

31.混元二十四全套背向示范(口令版)

32.吉平太极拳课程体系介绍


999.jpg

张吉平陈式心意混元太极24式分解 二十四式太极拳 DVD
77404
0.00+0.00(运费)=22
扫码支付,享受9折!

相关推荐

  • ¥88.00

    张东武陈式太极新架一路83式分解及实战 8DVD或U盘版

  • ¥188.00

    陈正雷陈式传统太极拳老架一路74式 武术世界频道DVD光盘

  • ¥30.00

    陈式太极拳精要十八式陈氏18式武术世界频道郭中玉教学DVD光盘

  • ¥68.00

    张吉平《吉平太极养生功》站桩功教材全集视频教程 5DVD

  • ¥38.00

    郑冬霞陈氏太极拳精要十八式 养生太极18式 DVD光盘

  • ¥128.00

    郑冬霞陈氏太极拳老架一路74式精讲版视频教程11DVD

  • ¥28.00

    陈小旺陈氏太极拳教程 陈式太极拳新架一路/二路 DVD光盘

  • ¥20.00

    陈小旺陈式太极拳中国武术段位制1-6段视频教材 DVD

  • ¥48.00

    郑冬霞陈氏太极单刀二十三式 陈式23式太极单刀 2DVD光盘

  • ¥22.00

    王二平陈氏养生24式太极拳 陈式 二十四式太极拳DVD

  • ¥22.00

    王二平陈式24式太极扇 二十式养生太极功夫扇视频教学DVD

  • ¥30.00

    朱向华陈式太极拳《精要十三式》DVD光盘U盘 武术世界频道